Zamestnávatelia pomáhajú zamestnancom dosiahnuť zladenie pracovného a súkromného života s flexibilnými politikami
Rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom pomáhajú zamestnávatelia, ktorí zavádzajú politiky, postupy, akcie a očakávania, ktoré zamestnancom umožňujú jednoducho vyvíjať vyváženejšie životy.
Vykonávanie rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom znižuje záťaž zamestnancov. Keď trávia väčšinu svojich dní na pracovných aktivitách a majú pocit, že zanedbávajú ostatné dôležité zložky svojho života, výsledkom je stres a nešťastie. Zamestnanec, ktorý si nevytvorí čas na vlastnú starostlivosť, nakoniec poškodzuje ich výkon a produktivitu.
Rovnováha medzi pracovným a súkromným životom umožňuje zamestnancom cítiť sa, akoby venovali pozornosť všetkým dôležitým aspektom svojho života. Vyskytuje sa vtedy, keď zamestnanci zažívajú flexibilitu pracoviska, ktorá im umožňuje vykonávať všetky zložky zdravého života.
Pretože mnohí zamestnanci majú skúsenosti s osobnou, profesionálnou a peňažnou potrebou dosiahnuť, je rovnováha medzi pracovným a súkromným životom náročná. Zamestnávatelia môžu zamestnancom pomôcť so skúsenosťami v rovnováhe medzi pracovným a osobným životom tým, že ponúkajú flexibilné pracovné plány , politiky plateného voľna (PTO) , zodpovedné očakávania týkajúce sa času a komunikácie a rodinné podujatia a aktivity sponzorované spoločnosťou.
Vytvárajú pracovné prostredie, v ktorom sa očakáva, podporuje a podporuje rovnováha medzi pracovným a súkromným životom. Zachovávajú vynikajúcich zamestnancov, ktorým je dôležitá rovnováha medzi pracovným a súkromným životom - ako rodičia.
Zostatok pracovného a osobného života pre rodičov
Lynn Taylorová, autorka "Tame Your Terrible Office Tyrant", hovorí, že rovnováha medzi pracovným a súkromným životom je pre pracujúcich rodičov nepochopiteľným cieľom.
Môžete však urobiť kroky ako rodič, aby ste to urobili pre vás a vaše deti skutočnosťou. Rovnako ako veľa skvelých úspechov, to si vyžaduje čas a organizáciu - ale to stojí za to.
Manažéri sú dôležití pre zamestnancov hľadajúcich rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom. Manažéri, ktorí hľadajú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom vo svojom živote, modelujú primerané správanie a podporujú zamestnancov v ich úsilí o rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom.
Plánovanie vyváženia pracovného a súkromného života začína pred prijatím ďalšej práce. Po prvé, zoberte si čas na určenie vašich skutočných potrieb z najširšej perspektívy. Môžete byť prekvapení, keď zistíte, že výhodnejšia je menej výhodná platobná práca s blízkosťou veľkej dennej starostlivosti.
Rodičia by mali starostlivo premýšľať o pracovnom mieste: dochádzka do starostlivosti o deti môže spôsobiť alebo prerušiť vašu schopnosť stráviť neoceniteľný čas na spojenie pred, počas a po práci s vašimi deťmi. Spokojnosť, ktorú dostanete od toho, že sa vaše dieťa bude častejšie stretávať, vám uvoľní a bude produktívnejšie pracovať a výrazne znížite stres . Urobte si kvalitu života ako aspekt vašich kritérií práce skôr, ako sa zaviažete.
V pracovnom rozhovore nechajte uši otvorené pre pohľad spoločnosti na telecommuting , pracovnú kultúru , časovú flexibilitu atď.
Zvyčajne sa dávky vysvetľujú v čase poskytovania pracovnej ponuky a niekedy aj na webovej stránke spoločnosti. Ak máte možnosť diskutovať s ostatnými zamestnancami, opýtajte sa, či je firemná kultúra priateľská k rodinám. Existujú výhody dennej starostlivosti? Existuje dostatok osobného voľna pre mimoriadne udalosti - pocit empatie pre rodičov ?
Napríklad v prostredí hnusného kancelárskeho tyranu (TOT), kde šéfovia prejdú do režimu, ktorý zverí škandálu školy, môžete vstúpiť na nepriateľské rodičovské územie. Pozorovaním svojho okolia, postoja, správania a úrovne spoločenskej povahy pracovníkov - môžete získať pocit, ako flexibilné riadenie bude. A to je jeden cenný údajový bod pre váš rodinný zoznam.
Super-Parent Mealtimes
Zdá sa, že vysoký poriadok zažije pokoj a žiadny chaos každý pracovný deň ráno, hlavne keď to bolo v normále.
Skúste vyskúšať reset a začnite deň na pozitívnej poznámke s bezstarostným, posedenie, zdravé raňajky.
Stručné ranné rodinné jedlo - dokonca 15 minút - znižuje stres pre každého. Tiež uisťuje vašim deťom, že sú vašou prioritou. V prípade, že sa nemôžete stretnúť na večeru kvôli iným záväzkom, potom ste aspoň toto jedlo.
Ak nemôžete vyzdvihnúť alebo stretnúť svoje dieťa v čase obeda, dohodnite sa na uskutočnenie hovoru. Je to upokojujúce pre dieťa počuť od rodiča počas dňa. Krátka registrácia vám obohatí obaja.
Vo večerných hodinách určite kvalitný čas - najmä pri večeri. Trochu času so svojimi deťmi teraz bude mimoriadne prospešné, keď vyrastú.
Podľa štúdií Národného centra pre závislosť a zneužívanie látok na Columbia University "... dospievajúci, ktorí majú časté rodinné večere (päť až sedem týždenne), s väčšou pravdepodobnosťou hlásia vynikajúce vzťahy s rodičmi."
Namiesto vyprázdňovania televízie, YouTube alebo počítačových hier večer započítajte rodinné aktivity pred spaním. Dokonca aj keď budete musieť dohnať prácu, nechajte ich trochu zaujatý a v blízkosti.
Ďalšie techniky vyrovnávania pracovného života
Presuňte svoje deti do kancelárie, ak je to možné, a nechajte ich pozrieť na svojich pracovných stoloch. To im umožňuje vedieť, že sú vo vašej mysli a srdci. Pomáha im pochopiť, že o nich často premýšľate - a budú sa tiež cítiť súčasťou toho, čo robíte. Urobte svoj špeciálny deň dobrodružstvom.
Rovnováha medzi pracovným a súkromným životom pre každého znamená mať skvelé zručnosti riadenia času. Ak povolíte svoj pracovný deň pretiahnuť, kráčíte drahocenný čas na voľný čas a rodinný čas. Tu sú niektoré ďalšie tipy:
- Poznaj plán šéfa. Maximalizujte čas stretnutia so šéfom; byť strategický a úzko spolupracovať so svojimi administratívnymi pracovníkmi, aby to dosiahli.
- Zistite, kedy chcete telefonovať a kedy vykonávať administratívnu prácu s cieľom optimalizovať Váš čas práce.
- Naplánujte rodinné prázdniny, keď ľudia nebudú okolo. Ponúknite odpočítavanie času na dovolenku, takže pre šéfa alebo tím nie sú žiadne prekvapenia.
- Ak telefonujete , skontrolujte, či sú vaše tech nástroje najnovšie. Ak sa používanie mobilného telefónu obmedzuje na určité časy alebo oblasti, môžete prehodnotiť váš plán. Uistite sa, že videokonferenciu môžete ľahko.
- Vytvorte jasnú líniu medzi osobným a pracovným časom. Nastavte jasné očakávania so svojim šéfom.
- Ak ste prekročenie rýchlosti, zvážte zníženie reálnych cieľov, takže máte pocit, že ste sa podarilo.
Keď si šéf
Ak ste manažér a máte tendenciu byť nadmerným hráčom, povzbudzujte svojich zamestnancov, aby vykonali prestávky - aj keď to nie je. ( Naozaj by ste však mali .)
Dbajte na to, aby ste nezdržovali vlády, pokiaľ ide o rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom vašich zamestnancov. Naučiť sa pustiť sa bude platiť dividendy pri budovaní špecializovaného, motivovaného personálu.
Dosiahnutie pohodlnej rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom ako rodič sa nestane len viac ako skvelou kariérou. Trvá stratégia a myšlienka. Môžete vytvoriť rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom prácou lásky - napokon ide o lásku.
Zistite, čo môžu zamestnávatelia urobiť, aby podporili rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom zamestnancov.