Použite tieto 8 tipov, aby ste sa nestali obeťou šikanovania na pracovisku
Ale zdá sa, že niektorí ľudia majú na svojich chrbtoch cieľ. Ak ste jedným z týchto ľudí, môžete urobiť, aby ste znížili šance na to, že ste obeťou pri ďalšom prekročení vašej cesty.
Buďte istí, ale nie pýcha
Váš manažér vás najal, pretože ste tou najlepšou osobou pre túto prácu. Nepochybne rozhovorila s mnohými ľuďmi a odmietala oveľa viac ľudí bez toho, aby im venovala čas na rozhovor. To znamená, že môžete vstúpiť do novej práce s vysokou hlavou. Si úžasný!
Ale tiež viete, že ste sa o tejto práci ocitli. Iste, môžete mať skúsenosti v tejto oblasti, ale každá nová spoločnosť a každé nové oddelenie je iné. Nebuďte takí istý, že odmietate rady alebo odmietajte klásť otázky.
Budete potrebovať školenie, bez ohľadu na to, čo - aj keď ste novým vedúcim oddelenia. Ale do toho tréningu dôverujete, že sa naučíte, čo potrebujete vedieť.
Hovorte okamžite
Aj keď je dobré dať ľuďom príležitosť pochybovať, ak ste zvyčajne cieľ, nenechajte nič prejsť. Keď niekto urobí nepredvídateľnú poznámku o vašom oblečení, vaša prezentácia alebo niečo vôbec, prejavte.
Ak to hnev hovorí vo vašej prítomnosti, ihneď odpovedzte: "Jane, ak je niečo, čo vás obťažuje o svojom štýle prezentácie, budem s tebou šťastne diskutovať." Táto odpoveď často zatvára hnev, pred ňou sa nestarajte .
Teraz musíte, samozrejme, vziať svojho šéfa (alebo svojho šéfa šéfa), aby komentoval váš výkon, alebo dokonca vašu výstroj, ako radu, ktorá bude nasledovať.
Je to úlohou šéfa opraviť vaše chyby a pomôcť vám zlepšiť. Ak však spolupracovník spustí túto cestu, odstráňte spolupracovníka. Môžete dodať: "Jane, ďakujem za váš záujem, ale môj šéf má rád moje dielo." Potom odíďte.
Ak vám iný spolupracovník povie, že vám Jane hovorí o vás zlé veci, musíte sa sami seba spýtať, ktorá osoba je problémom. Zdá sa byť zrejmé, že je to Jane, ale aký bol cieľ vášho spolupracovníka, ktorý vám hovoril? Môžete to vziať ako veľmi pekné varovanie, alebo by vás mohlo stať, keby ste sa postavili proti Jane. Vykonajte svoje hodnotenie starostlivo.
Ak sa rozhodnete, že ide o veľmi pekné upozornenie, potom poďakujte svojmu spolupracovníkovi a choďte priamo do Jane. "Jane, Steve mi hovorí, že máte obavy z môjho štýlu prezentácie. V budúcnosti sa môžete bezprostredne obrátiť so svojimi obavami. "
Ak sa rozhodnete, že sa váš spolupracovník pokúša nastaviť vás proti Jane, odpovedzte: "Ďakujem, že mi to oznámil." To je všetko. Diskusia už ďalej nie je. Budete frustrovaní svojim spolupracovníkom, pretože nie ste vystrašení.
Nepokúšajte sa nasávať do týrania
Táto taktika môže skutočne fungovať. Je možné, že sa stanete súčasťou vnútorného kruhu tanečníka, ale problém s tým je, potom sa stanete hnevom namiesto šikanovania.
Zatiaľ čo by vám to mohlo uľahčiť vyliezť kariérny rebrík, príde to za cenu vašej bezúhonnosti . Navyše, ak sa nestanete v prospech, potomci nebude mať pochybnosti o tom, že vás neskôr bude útočiť.
Neprispievajte
Americká kultúra je dosť otvorená, ale keď začnete novú prácu a ihneď vyložiť všetky svoje batožiny na nohy vašich spolupracovníkov, nenechajte sa prekvapiť, keď ich hodia späť do tváre. Ľudia vás nemôžu dráždiť o tom, čo nevedia. Nemusíte udržiavať celý svoj život tajomstvom, ale počkajte, kým budete poznať ľudí lepšie a budete im môcť dôverovať skôr, než začnete dovážať informácie.
Klásť otázky
"Čo vás to hovorí?" Je skvelá otázka, keď niekto povie niečo nudné. Nepôsobte na to, aby ste ho rozrušili, len konajte zmätený. Vyhnite sa tomu šikanujúcemu, aby si vysvetľoval, kým sa nevzdá a odíde.
"Vy ste topánky hrozné!" "Oh, čo vás to hovorí?" "No, oni sú v štýle!" "Ako to?" "Sú hnedé a je to v lete!" "Existuje pravidlo o tom? Kde ho môžem nájsť? "Len pokračujte ďalej.
Nehrajte obeť
Niekedy sú sarkastické poznámky len sarkastické. Niekedy kritika je len kritika. Niekedy je spätná väzba jednoduchá, spätná väzba. Niekedy osoba, ktorú ste označili za násilníka, nie je v skutočnosti násilníkom, ale vaša reakcia vás vyvoláva pocit.
Niekedy škádlenie je znakom toho, že ste súčasťou skupiny. Dávajte pozor na to, ako iní reagujú na rovnaký typ škádlení. Ak sa všetci usmievajú, môže to byť smiešne.
Existuje rozdiel medzi stredným a zábavným . Nezamieňajte dve. Môžete sa rozprávať, keď je poznámka zlý, ale ak je to len smiešne, nechaj to. Majte na pamäti, že niekedy ľudia hovoria niečo, čo je zlé, ale verí, že je to smiešne. Sú to pekní ľudia a jednorazová korekcia zvyčajne robí trik.
Prejsť na svojho šéfa alebo HR
Ak je problém ťažký a všadeprítomný, môžete získať pomoc v rámci spoločnosti. Dobrí šéfovia okamžite zastavia šikanovanie. Zlé to nechá rozkvitnúť. Dobrý správca ľudských zdrojov vám pomôže naučiť triky a tipy na zvládnutie týrania.
Ak si vyberiete túto trasu, urobte to vecne a nie emocionálne. Emócie vás vyzerajú slabšie. Nechajte sa plakať, keď sa dostanete domov, ale v kancelárii udržujte rovnú tvár.
Vyhľadať odbornú externú pomoc
Ak ste vždy obeťou, je celkom možné, že robíte niečo, čo iní nerobia. Stojí za to čas a peniaze na sedenie s terapeutom, ktorý vám môže pomôcť naučiť sa správať inak tak, aby iní reagovali inak.
Mnoho spoločností má programy na pomoc zamestnancom (EAP), ktoré vám môžu poskytnúť pomoc. Často spoločnosť pokryje náklady na prvú návštevu. Je to dôverné, takže sa nemusíte obávať, že váš manažér zistí.