Vaša práca zasahuje do zodpovednosti vašej rodiny
Ak máte problémy s dosiahnutím rovnováhy medzi vašou kariérou a vašou rodinou, môžete sa ocitnúť v strese .
Možno ste si dokonca uvedomili, že ste z vašej kariéry prestali, ale neviete, či je to najlepšia vec, ktorú musíte urobiť. Tu sú niektoré alternatívne pracovné možnosti, ktoré vám môžu pomôcť, aby bol váš pracovný rozvrh znesiteľnejší. Môžete napríklad zistiť, či váš šéf je schopný nechať si pracovať s flexibilným rozvrhom . Môže to znamenať pracovné štyri desaťhodinové dni každý týždeň alebo pracovné netypické hodiny, napríklad 8 až 4 alebo 10 až 6. Ďalšie alternatívne riešenia zahŕňajú prácu na diaľku alebo prácu na čiastočný úväzok. Niektorí zamestnávatelia dokonca umožňujú svojim pracovníkom podeliť sa o zamestnanie, čo znamená zdieľať prácu na plný úväzok s iným pracovníkom.
Vaša dochádzka prichádza k vám
Mnohé z alternatívnych možností uvedených vyššie vám môžu pomôcť, ak sa vaša dochádzka dostala príliš veľa. Práca s flexibilným programom vám môže poskytnúť prestávku od cestovania do práce jeden deň v týždni, alebo vás môže aspoň odviezť z cesty počas dopravnej špičky. Práca na diaľku môže zabrániť tomu, aby ste museli vôbec dochádzať do zamestnania, alebo môže znížiť počet dní, keď musíte cestovať do kancelárie.
Vaše vzťahy na pracovisku sú zlé
Ak sa nespoliehate so svojím šéfom alebo s niektorým z vašich spolupracovníkov (alebo s niektorým z vašich spolupracovníkov), váš pracovný život môže byť veľmi ťažký. Vzhľadom na čas, ktorý strácate v práci, môže to byť tak ťažké ako zlý manželský zväzok. Predtým, ako dostanete rozvod, "um" skončíte s vašou prácou, uvidíte, či môžete zlepšiť svoje vzťahy s vašim šéfom a spolupracovníkmi.
To niekedy znamená hľadieť dovnútra a robiť veci na zmenu vášho správania. Zvážte, prosím, aby oddelenie ľudských zdrojov zasiahlo.
Dostali ste neuspokojivý prehľad o výkonnosti
Nesprávna kontrola výkonnosti vás môže nechať odložiť a zaujímate si, či je vašou najlepšou možnosťou prestať pracovať. Ak váš šéf nemá na mysli niečo iné, nemusíte nevyhnutne odísť. Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je pozrieť sa na preskúmanie s otvorenou mysľou. Ak dospejete k záveru, že je dosť presná, zistite, čo môžete urobiť, aby ste zvýšili svoju výkonnosť. Pravdepodobne si vyžaduje vážnu diskusiu so svojím šéfom. Ak si myslíte, že kontrola výkonnosti bola nespravodlivá, mali by ste tiež hovoriť so svojím šéfom, ale počkajte, kým to nebudete môcť urobiť pokojne.
Ste nespokojní s niektorými novými politikami v práci
Všetci sme uviazli našimi spôsobmi a znalosť dôsledných pracovných politík môže byť veľmi užitočná. Keď sa váš šéf rozhodne zmeniť veci, môže to byť znepokojujúce. Často nie je, že zmeny sú zlé, je to jednoducho skutočnosť, že boli vyrobené vôbec. Keď váš šéf vykoná zmeny v politikách v práci, najlepšie, čo môžete urobiť, je dať si nejaký čas si zvyknúť na ne. Vezmite si niekoľko týždňov, aby ste zistili, či vaša nešťastia pramení z vášho odporu voči zmene, alebo či skutočne cítite, že nové politiky sú pre spoločnosť zlé.
Ak po chvíli dospejete k záveru, že zmeny skutočne nefungujú správne, obráťte svoju negativitu na niečo pozitívne. Vytvorte stretnutie so šéfom. Buďte pripravení predstaviť jasné zdôvodnenie spolu s návrhmi na zlepšenie.