Pracovné materstvo je ťažké bez ohľadu na to, čo sa pripravuje
Pitfall 1: Čakanie na starostlivosť o deti
Keď som bola tehotná s mojím prvým dieťaťom, dostala som nevyžiadané rady o všetkom, od čoho jesť k čo kúpiť. Nikto mi však nehovoril o najužitočnejších informáciách - okamžite sa dostať do čakacích zoznamov pre denné centrá.
V čase, keď som prehliadol centrá mesiac pred doručením, som zistil, že čakacia doba na starostlivosť o dieťa bola viac ako jeden rok! Panicko, som sa zaregistroval na päť desiatok rôznych zoznamov a začal som sa modliť. Našťastie som mohol mať šesťmesačnú dovolenku a naša najlepšia denná starostlivosť našla miesto pre nás.
Dokonca aj keď nepredpokladáte potrebu starostlivosti o deti, tak sa zaregistrujte. Možno sa budete musieť vrátiť do práce skôr, než sa očakávalo, alebo vaša mama alebo chůva sa náhle vráti z starostlivosti o vaše dieťa. Ak ste predtým položili základy, bude oveľa jednoduchšie zistiť starostlivosť v poslednej chvíli.
Pitfall 2: Byť pasívny v starostlivosti o deti
Akonáhle sa dostanete na niektoré čakacie zoznamy dennej starostlivosti alebo zaradil chůvu, neprechádzajte úlohu z vášho zoznamu a zabudnite na to. Vykonali ste prvý krok v najdôležitejšom novom vzťahu života pracujúcej matky a musíte ju vychovávať.
Denné centrá sú riadené ľudskými bytosťami a samozrejme aj opatrovateľmi sú aj ľudia.
Chcú vedieť, že s nimi budete ľahko pracovať a oceniate dôležitú prácu, ktorú robia.
Nezabudnite sa zoznámiť so svojimi najlepšími centrami starostlivosti o deti alebo opatrovateľkou, ktorú ste zaradili. Zavolajte po narodení dieťaťa a pravidelne počas materskej dovolenky. Som si celkom istý, že to boli moje dvojmesačné hovory do nášho centra starostlivosti o deti, ktoré nám dali miesto pred plánovaným termínom.
Mala som záujem prejaviť dychtivý záujem bez toho, aby som naštvaný.
Ak máte väzbu, osobná návšteva je najúčinnejšou technikou na získanie starostlivosti o dieťa. Poskytovatelia dávajú prednosť zainteresovaným rodičom. Viem dve nové mamičky, ktoré si týždeň predtým, ako sa museli vrátiť do práce, vydali svoje dieťa do centra a vyrazili na miesto.
Pitfall 3: Späť plný parný
Či je vaša materská dovolenka šesť týždňov, šesť mesiacov alebo šesť rokov, návrat do práce bude úprava .
Ak je to možné, vráťte sa v polovici týždňa. Získate krátky prvý týždeň späť v práci a vaše dieťa dostane jednoduchý úvod do starostlivosti o dieťa. Možno budete tiež chcieť preskúmať návrat k čiastočnému pracovnému programu v prvých týždňoch alebo mesiacoch.
Niektorí z nich majú jednoduchšie zostať v kontakte s prácou počas materskej dovolenky, aby pomohli delegovať prácu a udržať projekty v pohybe. Takto sa nevrátia k hromadám nedokončených úloh.
Iní by radšej urobili čistú prestávku a vrátili sa k novému štartu - alebo dokonca k úplne novej pozícii. Táto taktika funguje najlepšie, ak je vaša práca nezávislejšia a môžete dokončiť projekty pred materskou dovolenkou a začať nové, keď sa vrátite.
Pitfall 4: Choď sám
Chcete sa stať matkou. Chcete sa cítiť schopný.
Obe tieto ciele môžete dosiahnuť tým, že požiadate o pomoc .
Je pravdepodobnejšie, že nájdeš šťastnú rovnováhu ako pracovná mama, ak uznáš, že potrebuješ a potrebuješ pomoc. Pokúšať sa ísť sama o sebe, len vás posunie cez okraj vyčerpania a frustrácie.
Prijmite podporu od priateľov alebo príbuzných, či už je to pár hodín opatrovania detí alebo kastról, ktorý vám ušetrí pripraviť večeru jednu večeru. A ak zdvíhate svoje dieťa s partnerom, uistite sa, že je to skutočné partnerstvo, kde dáte a pomáhate.
Akonáhle sa vrátite k svojej práci, vyhľadajte ďalšie mamičky na vašom pracovisku. Môžu vám poskytnúť dôležité informácie, z ktorých vám doklady potrebujú, aby manažéri ušetrili detské príbehy. Mamičky starších detí vás môžu ubezpečiť, že deti sa dejú dobre, aj keď sú v starostlivosti o dieťa.
Pitfall 5: Predstavte si, že vaše dieťa je mizerné
Rozlúčite sa, zatvorte dvere a odvete do práce.
Od tohto momentu neviete, čo vaše dieťa myslí alebo robí pre zvyšok dňa.
Nerobte chybu, ak si predstavíte, že plače jej oči z mŕtvych mamičky. To je zvyčajne len prvá minúta, kým ju neodradí lesklá hračka alebo kamarátka.
Niektoré mamičky sa schovávajú mimo zatvorených dverí, až kým oddychové odvleky nezmiznú. Alebo sa vkráčajte, keď skončí pracovný deň, chytiť deti hrať, tancovať na hudbu alebo tiše si vychutnávať knihu.
Požiadajte svojho ošetrujúceho dieťaťa, aby fotografoval počas dňa, aby ste ho mohli vidieť zaoberajúci sa aktivitami alebo si užívať smiech. Zaveste ich na pracovný stôl ako kontrola reality, keď sa vaše fantázie zmení.
So staršími deťmi si naplánujte týždenné telefonické prehliadky. Môžete získať oveľa viac z tween na ceste domov od školy ako pol hodiny pred večerou.
Pitfall 6: Ospravedlňujeme sa
Máte dosť na vašej mysli bez toho, aby ste sa obávali o tom, čo o vás iní ľudia myslia. Nestrácajte ospravedlnenie pani v obchode s potravinami, ktorá sa mračí pri kombinácii vášho obleku a kočíka.
Budete potrebovať všetko, čo sa vám páči, keď zobudíte svojho manžela o dve hodiny ráno, aby ste dieťa dostali, ale ukáže sa, že spí zdravá a jej výkriky sú len vo vašich snoch.
Pitfall 7: Očakáva sa, že žiadne nárazy
Prvý týždeň prebehol hladko. Milujete návrat k zaujímavej práci v dospelom svete. A potom vaše dieťa dostane svoju prvú zimu a nebude spať celú noc pred vašou veľkou prezentáciou.
Odpočívajte. Mama povedala, že budú dni takého. Prekonáte to a nabudúce budete vedieť udržať váš spánok vysoký v prípade infekcie uší.
Môžete si dať núdzovú tašku do auta s čistým oblečením pre dieťa a mamičku, občerstvenie alebo dokonca novú hračku. Môžete sa zaseknúť v zlom premávke s kričiacim dieťaťom, alebo musíte spustiť službu pred návrate domov.
Pitfall 8: Slepé držanie zbraní
Mnoho pracovných mamičiek je zvyknutých na plánovanie a tlačenie dopredu, kým sa nepodarí. Život s dieťaťom je zriedka taký jednoduchý.
Dajte si povolenie na úpravu svojich opatrení, či už ide o pracovný plán alebo o starostlivosť o dieťa. Počúvajte svoje črevo. Ak niečo skutočne nefunguje pre vás alebo vašu rodinu, zmeniť to.
Upravil Elizabeth McGrory