Zoznam personálnych trénerov

by Alison Doyle

Osobní tréneri sú vlastnou najlepšou reklamou na odhodlanie, tréning a výsledky. Okrem vedomostí o fitness a výžive je to ich schopnosť motivovať a inšpirovať svojich klientov, čo ich robí úspešnými. Tu je niekoľko základných zručností, ktoré potrebujete na to, aby ste boli majstrom osobného trénera v dynamickej a vzrušujúcej kariére.

Základné zručnosti personálneho trénera

Vášeň
Vaša vášeň pre zdravý životný štýl, vzdelanie, kondíciu a správnu výživu pre seba a ostatných pomáha vo výučbe a usmerňovaní klientov prostredníctvom tréningového plánu a vnucuje dôveru a motiváciu.

Chris Powell z Extreme Weight Loss hovorí, že pre neho úspech nie je o tom, čo dosiahol, ale skôr, čo môže pomôcť iným dosiahnuť.

Priemyselné znalosti
Vysoký obsah bielkovín, nízky obsah karbidu Krátke výstrely intenzívneho tréningu? Efektívne doplnky stravy, ktoré pomáhajú spáliť tuk a maximálne využiť tréning svojich klientov? Osobní tréneri musia byť na špici rastúcich trendov vo fitness a výžive . Priemysel sa stále mení a rastie a vaše vzdelávanie teda nekončí, keď získate svoju certifikáciu. Osobní tréneri musia držať krok s najnovším výskumom a vývojom a neustále sa učiť, aby čo najlepšie slúžili svojim klientom s najnovšími výživovými a tréningovými odporúčaniami.

vodcovstva
Prilepenie nového plánu jedenia a cvičenia môže byť skľučujúcou úlohou pre ľudí, ktorí sú chronicky obézni a / alebo vždy žili sedavý životný štýl. Vzdanie sa prísneho a dôsledného cvičebného programu bude naplnený vysokými a nízkymi hodnotami - časmi (najmä na začiatku), keď sa chcú vrhnúť do uteráka a slávne chvíle, keď sa dosiahne cieľ na zníženie hmotnosti alebo nová atletická zručnosť je zvládnutá.

Klienti sa na vás snažia inšpirovať, ukázať im cestu, požadovať zodpovednosť z ich strany a možno dokonca zmeniť svoj život.

Osobní tréneri musia byť schopní motivovať svojich klientov s ich inštrukciami, poradenstvom a osobným príkladom, vrátiť sa späť na cestu, keď spadnú z vozu, a usilovne sa zaoberať emocionálnymi problémami, ktoré im stojí.

Ak ste osobný tréner, ktorý je tiež ochotný poskytnúť skupinovú výučbu v telocvični alebo v tréningovom stredisku (a väčšina osobných trénerov to robí), potom musíte tiež vedieť, ako spravovať skupinovú dynamiku medzi členmi triedy, ktorí sa môžu alebo nemusia stretnúť. Vyžaduje si špeciálnu značku vedenia, aby bolo možné rozpoznať a reagovať na potreby jednotlivcov v rámci niekedy konkurenčného nastavenia skupiny.

Energia a záväzok
Bez ohľadu na to, koľko klientov vidíte počas dňa, každý si zaslúži vašu plnú fyzickú energiu a neohrozujúci pozitívny výhľad.

Riešenie problémov s klientmi trvá aj trpezlivosťou a vytrvalosťou. Musíte byť pripravený na reštrukturalizáciu programu, ak to nefunguje, rozveseliť sa na klienta, ktorý neverí v seba a starostlivo vyčísli, kedy sa bude snažiť zvýšiť úsilie a kedy sa vytiahnuť. Príležitostne musíte vedieť, ako taktkovo znechutiť a podporiť bojujúceho klienta, ktorý sa rozhodne vziať na seba svoju frustráciu.

Tu je ucelený zoznam osobných trénerových zručností, ktoré zamestnávatelia hľadajú v kandidátoch, ktoré si najali, alebo že potrebujete spravovať vlastné podnikanie. Zručnosti sa budú líšiť v závislosti od pozície, o ktorú sa uchádzate, a tak si prečítajte aj zoznam zručností uvedených podľa pracovných pozícií a typov zručností .