Normy pre telesné tukové zložky morského zboru

Way Way Marines merajú telesný tuk a fitness sa vyvinuli v priebehu času

Aby sa kvalifikovali na námahu námorného zboru , rekrutovia musia spĺňať normy v oblasti zdravia a vojaci musia mať počas celej prehliadky povinností udržiavať vysokú fyzickú kondíciu.

Za týmto účelom námorný zbor zaviedol aktualizácie svojich požiadaviek na spôsobilosť, ktoré zahŕňajú nové požiadavky na test fyzickej zdatnosti (PFT), test na boj proti fyzickej kondícii (CFT) a limity na percento telesného tuku .

Namiesto toho, aby merali váhu samotnú, námorníci a iné pobočky armády považujú percento telesného tuku na základe výšky a veku a na meranie obvodu krku a pasu. Ženské námorníctvo je tiež predmetom merania obvodu bedrového kĺbu.

Ako je telesná zdatnosť

Najnovšie zmeny percentuálnych limitov telesného tuku zvyšujú štandardy výšky a hmotnosti pre námorníkov Marines a umožňujú námorníkom, ktorí dosahujú vysoké skóre na PFT a CFT, aby boli vyňaté z noriem výšky a hmotnosti.

Napríklad, ak maximálne povolené percento telesného tuku v Marine pre jeho vek a výšku bolo 19 percent, ale získal viac ako 250 bodov na PFT a CFT, bol by povolený percentuálny podiel telesného tuku vo výške 20 percent.

Aktualizácie meraní obvodov

Tieto zmeny boli urobené, pretože námorníci zistili, že keď niekto intenzívne cvičí, aby sa dostal do najvyššej fyzickej kondície, často pridáva hmotnosť vo forme svalov.

To je veľká časť dôvodov, prečo sa námorníci pohybujú smerom k použitiu presnejších meracích prístrojov na meranie obvodov krku, pasu a bedra.

Pravidlá pre zrušenie požiadaviek na telesné tuky

Tiež odpustenie požiadaviek na telesné tuky teraz môže poskytnúť prvý generálny dôstojník vo velení Marine.

Predtým takéto výnimky boli k dispozícii len od zástupcu veliteľa Manpower a rezervných záležitostí.

Vrátane širšieho okruhu vekových skupín

Marína tiež rozšírila počet vekových kategórií obsiahnutých v jeho fitness požiadavkách. Námorníci sa rozdelili do štyroch vekových kategórií, ale teraz sú rozdelení do ôsmich rôznych vekových skupín. Správa, ktorá odporučila túto zmenu, uviedla, že neexistuje "žiadny vedecký základ" pre štyri vekové skupiny, systém, ktorý bol zavedený od roku 1956.

Tu je príklad toho, kde nové požiadavky na telesný tuk a vekové hranice budú mať vplyv. Žena vo veku okolo 30 rokov bude môcť mať 28 percent telesného tuku namiesto predchádzajúceho odrezania z 27 rokov. Muži vo veku 36 a viac rokov majú povolený 20 percentný telesný tuk, ktorý bol predtým povolený len pre mužov vo veku 40 a viac rokov.

Nižšie je uvedená tabuľka najnovších štandardov telesného tuku pre námorníkov, rozdelená do nových vekových kategórií.

Námorníci, ktorí prekročili štandardy telesného tuku, sú umiestnení do programu telesnej kompozície, aby im pomohli dosiahnuť svoje ciele v oblasti fitness. Ale tí, ktorí opakovane nedokážu dodržiavať požadované normy týkajúce sa telesného tuku, môžu podliehať administratívnym sankciám, ktoré môžu zahŕňať pokarhanie, popretie propagácie, zníženie administratívy v hodnosti a dokonca aj administratívne absolutórium.