Ako prekonať tento zlý zvyk a zachrániť svoju kariéru
Tento zlý zvyk môže zničiť vašu kariéru a táto výplata, na ktorú sa spoliehate, zmizne.
Prečo ľudia odkladajú?
Ľudia odkladajú z rôznych dôvodov. Pozrime sa na niektoré z nich.
- Projekt je príliš ťažký: Môžete odložiť spustenie projektu, pretože sa cítite ohromený a neviete, odkiaľ začať.
- Projekt nie je zaujímavý: práca môže byť nuda, takže hľadáte ďalšie veci, ktoré vás bavia.
- Nemôžete zistiť, ako uprednostniť úlohy: Môžete odložiť, pretože nemôžete zistiť, ktoré úlohy majú prednosť pred ostatnými.
- Myslíte si, že nebudete mať dostatok času na dokončenie úlohy: Môžete odložiť začať pracovať na niečom, pretože nebudete mať dostatok času na dokončenie. To sa niekedy stáva na konci pracovného dňa, kedy máte menej než hodinu pred odchodom. Myslíš si, "prečo začať teraz? Budem čakať až zajtra."
Prodleva vás môže zabrániť v dokončení projektov včas a tiež z niektorých z pravidelných aspektov vašej práce.
Zmeškané lehoty plus úlohy, ktoré zostali zrušené, sa rovná veľmi nespokojnému šéfovi. Ak sa pokúšate zistiť, prečo ste stále vyháňaní z pracovných miest, mohlo by to byť pravdepodobne dôvod. Dokonca aj v prípade, že nestratite svoju prácu, určite neuvidíte kariérny rast. Dobrá vec je, na rozdiel od iných zlých návykov, nie je také ťažké skončiť s týmto.
Tu je 5 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu zastaviť procrastinating:
Prestrihajte veľké projekty do menších častí
Keď váš šéf dáva náročný projekt, oddeľte ho do zvládnuteľných kusov. Môžete to urobiť, aby sa veľké projekty zdali menej ohromujúce. Akonáhle ste rozdelili prácu, uveďte tie menšie kúsky termíny, ktoré môžete ľahko dosiahnuť pred ukončením projektu.
Odmente sa
Keď ste konfrontovaní s tým, že musíte robiť niečo nudné, vyhliadka na získanie malej odmeny na konci vám môže dať niečo, na čo sa tešiť. Toto fungovanie funguje dobre pri projektoch, ktoré môžete dokončiť za niekoľko hodín alebo pri projektoch, ktoré môžete rozdeliť na menšie časti, ktoré sa dajú rýchlo dokončiť, ako je uvedené vyššie. Ak viete, že kávu a prestávku cookie čaká na vás, keď je práca dokončená, budete inšpirovaný začatím.
Napíšte zoznam úloh
Zostavte zoznam všetkého, čo musíte urobiť. Zahrňte úlohy, ktoré musíte pravidelne sledovať, ako aj väčšie projekty, ktoré vám váš šéf priradil. Uveďte položky v uzávierke. Zadajte termín na splnenie úloh, ktoré v skutočnosti nemajú. Tento tip vás udrží od začiatku projektu, ktorý má termín, ktorý je ďaleko, skôr ako sa vyrieši ten, ktorý sa čoskoro očakáva.
Ak nemáte čas dokončiť jednu úlohu, vyberte inú
Ak zistíte, že ste odložili spustenie úlohy, pretože si nemyslíte, že budete mať dostatok času na dokončenie, nájdite ten, ktorý môžete dokončiť v čase, keď ste odišli. Napríklad, ak máte ponechanú polovicu dňa, nemusíte mať dostatok času na odpovedanie na e-mail, ktorý čaká vo vašej doručenej pošte, ale máte čas odložiť tie súbory, ktoré sedia na vašom stole. Skôr ako to budete vedieť, urobíte všetky tieto rýchle, nepríjemné úlohy.
Nájdite "Procrastinating Buddy"
Partner s spolupracovníkom, ktorý má aj problém s uvedením veci. Ukážte si svoje zoznamy úloh a potom ich navzájom zodpovedte za vyplnenie položiek na príslušných zoznamoch. Podiely sú určite nižšie, keď musíte odpovedať na spolupracovníka namiesto vášho šéfa, ale môže vám dať tlak, ktorý potrebujete.