Nájdite rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom v súlade s vašimi hodnotami
Tak ako môžete urobiť správnu voľbu, keď máte pocit, že nie je jeden?
Čo je statočná práca / voľba života je všetko o
Byť odvážny znamená mať odvážnu vytrvalosť. Takže ak urobíte túto odvážnu prácu / voľbu života, budete schopní odvážne vydržať to, čo sa stane kvôli nej. Vytváranie statočného výberu práce / života je o tom, že sa cítite v poriadku s voľbami, ktoré robíte, ako aj s riadením emócií a energie počas a po rozhodnutí.
Ako začnete robiť tieto typy rozhodnutí je pochopenie vašich hodnôt a priorít.
Definujte svoje hodnoty predtým, než budete musieť urobiť statočnú prácu / voľbu života
Čo hodnotíte vo svojom živote? Čo je pre vás mimoriadne dôležité, že by ste mali ťažké bývanie bez? Aké sú vaše silné silné stránky? Aké sú vaše silné stránky? Odpovede na tieto otázky vám pomôžu vytvoriť zoznam hodnôt. Môžete napríklad oceniť rodinu, náročnú prácu, úspechy, spôsobilosť a pravosť.
Keď viete, čo si v živote ceníte, skôr ako budete musieť urobiť skutočne ťažké rozhodnutie, pomôže vám pri rozhodovaní.
Budete menej nerozhodní, pretože nie je pochybnosti o tom, čo si ceníte (je to skvelý spôsob, ako sa vyhnúť plytvaniu času a osobnej energie!) Ak vás rozhodnutie žiada, aby ste sa postavili proti vašim hodnotám, je ľahšie dať nohu dole a povedať nie.
Ako vaše telo reaguje, keď sa rozhodnete prejsť proti vašim hodnotám
Ak urobíte voľbu, ktorá je v rozpore s jednou z vašich hodnôt, niekedy vaše telo reaguje.
Váš žalúdok môže byť rozrušený alebo máte bolesti hlavy. Niekedy sa budete cítiť ako "vypnuté". Môžete si spomenúť na rozhodnutie, ktoré ste urobili, že ste sa stali chorými? Akú (-é) hodnotu (-e) si myslíte, že ste proti tomu?
Teraz premýšľajte o čase, kedy ste urobili voľbu, ktorá sa zhodovala s vašimi hodnotami. Pravdepodobne ste pocítili obrovský pocit úľavy, pretože ste vedeli, že hlboko vo vnútri ste urobili správnu voľbu. Tvoje hruď, alebo celé telo sa cíti teplo. Možno ste tiež cítili veľkú podporu energie , akoby ste mali na svojom kroku prameň. Úsmev na tvári by tiež nezmizol
Upozorňujeme, že nie všetky tieto pozitívne alebo negatívne telesné reakcie sa vyskytnú. Najmä po vykonaní statočného výberu práce / života. Vaše telo bude reagovať, ale môže to byť mierne.
Zapíšte si svoje hodnoty pre budúce referencie
Ak chcete urobiť odvážnu prácu / voľbu naživo, uveďte zoznam vašich hodnôt. Potom ich uprednostňujte podľa miery dôležitosti. Ďalej vytvorte zoznam pocitov, ktoré sú pre vás dôležité a potom ich uprednostňujte. Nakoniec kombinujte oba tieto zoznamy a znova ich prioritizujte.
Možno zistíte, že máte osobné hodnoty a profesionálne hodnoty. Odporúčam vám vytvoriť dva zoznamy na oddelenie dvoch. Ak musíte urobiť rozhodnutie prísne súvisiace s prácou, máte konkrétny zoznam hodnôt.
Vytváranie výberu dotyku sa nebude "cítiť tak ťažké, keď začnete rozhodovací proces tým, že preveríte, aké sú vaše hodnoty. Na základe rozhodnutia o tom, čo je pre vás dôležité, nie o iných. Potom, čo ste si istí, že vaše hodnoty sú splnené, môžete pokračovať s prioritami, ktoré sa pokúšate uspokojiť, ale uložíme to pre ďalší príspevok.