Tipy Čo robiť, keď sa cítite ohrozené pri práci
Pracovník môže byť váš šéf alebo váš spolupracovník .
On alebo ona vás môže zastrašiť, rozprávať sa , rozprávať sa o vás, brániť v práci alebo verbálne zneužívať vás. Žiadne z toho nie je správanie, ktoré si vy alebo niekto zaslúžite. Nikto by vás nemal v práci cítiť nepríjemne. Ak spôsobuje pracovný stres , spôsobuje nedostatok práce v práci alebo vás núti ukončiť svoju prácu , je to ohrozenie vášho živobytia.
Keď vás niekto šikane, môžete ho nahlásiť oddeleniu ľudských zdrojov vo vašej organizácii. Možno budete váhavo to urobiť, ak je váš šéf páchateľ. To je samozrejme vaša voľba. Ak však ide o fyzickú hrozbu, nestrácajte minútu pred tým, než o tom informujete svojho zamestnávateľa aj políciu. Okrem hlásenia nenásilného šikanovania na pracovisku je tu ďalších päť spôsobov, ako sa s ním vyrovnať:
Vyhľadať poradenstvo dôveryhodného mentora
Váš mentor alebo niekto iný, ktorý má viac skúseností ako vy, mohol byť v tejto situácii predtým alebo môže vedieť niekoho, kto má.
Ona bude mať vhľad, že len pochádza z riešenia tohto a môže vám povedať, akú odpoveď bude pravdepodobne pracovať a čo nie.
Konfrontujte Bully
Opäť, ak si myslíte, že by ste mohli byť vo fyzickom nebezpečenstve, nepoužívajte tento prístup. Ak ste si istí, že násilník nepoškodí, skúste ho konfrontovať. Pamätajte na to, že je profesionálny .
Zostaňte čo najtemokálnejší a nekričajte ho ani ho neohrozujte. Nikdy sa nechcete potopiť na jeho úrovni. Veľmi pevným spôsobom povedzte mu, že už to nebudete mať.
Uistite sa, že vyzeráte a budete sa cítiť istí. Postavte sa vysoko a udržujte svoj hlas stabilný. Nezobrazujte žiadne známky slabosti. To znamená, že žiadny plač, aj keď sa vám to páči. Niektorí ľudia sa rozhodnú vybrať len na niekoho, kto sa zdá slabší ako oni. Ukázaním, že ste silní, môžete ukončiť jeho správanie. Majte na pamäti, že to nemusí. Niektorí šikanovaní túžia po konfrontácii a toto by ho mohlo len povzbudiť k tomu, aby sa vrátil viac.
Vyhnite sa účasti iných ľudí
Vaši spolupracovníci uvidia, čo sa deje a vytvoria názory. Niektorí môžu ponúknuť pomoc, iní však tento problém nepotvrdí. Možno to nie je preto, lebo to nevidia, ale môžu sa rozhodnúť, že sa nezúčastní. Možno to preto, že nechcú vyberať strany alebo sa nezaobírajú. Nechajte to. Každý má právo prijímať vlastné rozhodnutia.
Nedovoľte, aby vás Bully cítili zle o seba
Cieľom terorizmu je zastrašiť vás a znížiť svoju vlastnú hodnotu. Vybrala si ťa za obeť, pretože ťa vidí ako hrozbu. Nie je to preto, lebo nemáte žiadnu hodnotu, ale preto, že ste veľmi dobrí v tom, čo robíte.
Tým, že vás zastrašuje, dúfa, že vás oslabí. Podľa jej úvah, zmenšovanie vašej vlastnej hodnoty ju postaví. Pamätaj na to. Pokračujte v práci a urobte to dobre. Nedovoľte, aby vás šikanovanie na pracovisku spôsobilo zlyhanie.
Uistite sa, že váš šéf pozná, že robíte dobrú prácu
Okrem toho, že sa snažíte, aby ste sa cítili zle o sebe, sa títoci budú snažiť, aby ste vyzerali zle na svojho šéfa. Ak je váš šéf páchateľ, môže sa pokúsiť negatívne ovplyvniť názor nadriadeného na vás.
Toto je základnou súčasťou jeho agendy, pretože sa usiluje šíriť slovo, že svoju prácu dobre nerobíte. Dokonca môže ísť až tak ďaleko, že oznámi najmenšie priestupky vášmu šéfovi.
Uistite sa, že vaše úspechy sú veľmi viditeľné a že naďalej máte dobrý dojem v práci. Akokoľvek by ste chceli byť nepríjemným pre šikanovanie, nie je čas ísť pod radar.