Ako môžem zmeniť hodiny na letný čas?
Ak máte problémy so zapamätaním si, či je potrebné nastaviť hodiny dopredu alebo dozadu, keď začne a končí Letný čas (DST), chytľavá fráza vám môže pomôcť spomenúť si: Pružina vpred, späť.
Tu je niekoľko ďalších detailov, ktoré by ste mali mať na pamäti.
Letný čas alebo letný čas?
Hoci mnohí ľudia odkazujú na letný čas v množnom čísle - "úspory" - je to vlastne jedinečné. Použite "Letný čas", nie "Letný čas".
Kto to začal?
Benjamin Franklin bol nesprávne pripísaný pri vynájdení DST. Čo Franklin skutočne povedal, bolo, že keby sa parížovia starali o posedenie pred poludním, mohli by ušetriť nejaké peniaze na sviečkach. Časová zmena nebola oficiálne prijatá v USA až do prechodu zákona o jednotnom čase v roku 1966. Zákon stanovuje štandardy pre valcovanie hodín tam a späť na jar a na jeseň, takže všetky štáty jednotne robia tak. Nevyžaduje, aby všetky štáty museli a v skutočnosti Havaj a väčšina Arizony klesli. Indiana sa vydala až do roku 2006 pred tým, ako vyšla na palubu.
Zákon o jednotnom čase
Oficiálne zákon vyžaduje, aby podniky a inštitúcie na časomiery zmenili hodiny o 2:00 hod., Kedy dôjde k zmenám DST .
Ale toto vás nereguluje vo vašom vlastnom dome. Hodiny môžete meniť kedykoľvek sa budete páčiť, pred spaním v noci predtým, alebo keď sa zobudíte nasledujúce ráno. V skutočnosti to ani nemusíte robiť, ak nechcete. Ale podniky a školy zmenia svoje hodiny, takže nebudete prísť kamkoľvek načas, pokiaľ a kým to neurobíte.
Ak žijete v USA, kde sa pozoruje DST, nastavte hodinky dopredu o jednu hodinu, kedy začína DST, a späť hodinu, keď skončí DST.
Ľudia s cukrovkou alebo ktorí užívajú lieky v časovom rozvrhu
Ľudia s cukrovkou, ktorí užívajú inzulínové výstrely alebo používajú inzulínové pumpy a iné automatizované zariadenia na podávanie inzulínu, by mali počas dňa meniť hodiny čerpadla. Zmena nastavení hodín zdravotníckych prístrojov na zariadeniach, ako je OmniPod v noci, môže ovplyvniť základné nastavenie a spôsobiť príliš vysokú alebo príliš nízku hladinu cukru v krvi.
Ak užívate lieky alebo inzulín v časovom rozvrhu, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako bezpečne zmeniť hodiny, aby ste nezažili žiadne možné vedľajšie účinky, keď dôjde k zmenám DST.
Vezmite to ako priateľskú pripomenutie
Odporúča sa, aby ste zmenili batérie poplachu na dym v domácnosti. Nedávna štúdia ukázala, že hoci väčšina obydlí má poplašné hlásiče, iba dve tretiny z nich majú skutočne batérie, takže sú zbytočné.