Fyzická schopnosť a test výdržu leteckého parku Pararescue (PAST)

Bojové letce PAST normy

.mil

Znamená to skákanie z lietadiel, plávanie v oceáne a hliadkovanie za nepriateľskými líniami, aby ste ušetrili zničený pilotný záujem? Ako rozšíriť do ďalších jednotiek špeciálnych operácií ako špecialista na bojových lekárov a vykonávať niektoré z tajných a nebezpečných misií v rámci veliteľstva špeciálnych operácií? Ak áno, práca, ktorú hľadáte, je letecká sila Pararescuemen. Ale najprv sa musíte dostať do tréningu, aby ste sa dostali cez tréning.

To znamená, že musíte absolvovať vysoko konkurenčný test telesnej zdatnosti, aby ste sa mohli kvalifikovať.

Čo je Air Force PJ?
PJ je prezývka pre Pararescuemen veliteľstva špeciálnych operácií letectva. PJ sú špeciálni operátori leteckých síl, ktorí sú špeciálne vyškolení a vybavení na vykonávanie konvenčných alebo nekonvenčných záchranných operácií. Zachráňanie pádov pilotov (bojové pátranie a záchranu), ako aj rozšírenie do plukov Navy SEAL a jednotiek armádnych špeciálnych síl ako bojového lekára je niekoľko z mnohých úloh Air Force PJ. PJ môžu plniť túto úlohu v humanitárnom a bojovom prostredí pomocou vzdušnej, pozemnej alebo námornej taktiky. Air Force Pararescue Motto:

"Tieto veci robíme, že ostatní môžu žiť"

Ak sa snažíte stať jedným z najlepšie vyškolených odborníkov na boj s medikmi a ťažobníkmi na svete, povolanie letectva Pararescue môže byť niečo, čo treba zvážiť.

Ako súčasť veliteľstva špeciálnych operácií vzdušných síl musia mať kandidáti nadpriemerné fyzické schopnosti. Byť dobrý plavec, ale aj kompetentný vo vode je rozhodujúci pre to, aby sa prostredníctvom tréningu ako úspory personál vo vode je požiadavka práce. Takisto bežiaca, trhající, zdvíhacia a vysoká opakovacia kalisténia sú nevyhnutné na to, aby sa dostali cez fyzické výzvy na začiatok lekárskeho výcviku.

Nasledujúci test na fyzickú schopnosť a výdrž (PAST) je určený pre nových pracovníkov hľadajúcich Pararescue.

Air Force Battlefield Airman PAST Požiadavky

Vo vzdušných silách sú špeciálne pozemné bojové jednotky známe ako bojovníci z Battlefield. V skutočnosti po základnom vojenskom výcviku sa všetci členovia skupiny zúčastnia na 8 týždňoch novo objednaného kurzu Battlefield Airmen Prep Course. Každý z nich bude mať udalosti, ktoré ich pripravia pre následný program výberu. Nasledujúca tabuľka znázorňuje požiadavky PAST pre každého zo špeciálnych operátorov letectva:

Parrescue (PJ), Bojovníci (CCT), Tactic Air Control Party (TACP), Inštitút pre prežitie, vyhýbanie sa, Odolnosť, útek (SERE), SOWT (Special Operations Weather Technique) a Likvidácia výbušných zbraní (EOD).

Tento test sa musí vykonať v trojhodinovom časovom rámci a v poradí uvedenom nižšie. Prebieha jedna udalosť preteku / zlyhania a päť bodových udalostí. Kandidát musí získať kombinovaný celkový počet 270 bodov a prejsť prechod / neúspech udalosti, aby prešiel PAST.

Test fyzickej schopnosti a výdrž je nasledovný:

PJ SCS TACP SERE SOWT EOD
Podvodné plávanie P / F P / F P / F P / F P / F P / F
500 m plávať <10:07 11:42 netestované 14:00 200m / 10:00 netestované
1,5 míle behu 10:10 10:10 10:47 10:10 11:00 11:00
Zhyby 10 8 6 8 8 3
situps 54 48 48 48 48 50
kľučky 52 48 40 48 48 35


Ak chcete byť konkurencieschopní, odporúčajú sa nasledovné výsledky pre kandidátov PJ Training:

Plávanie na 500 metrov - akýkoľvek zdvih, ale spätný zdvih. Odporúča sa skôr na 8 minút.

1,5 míle beží - beh s šortky, košeľu, topánky. Odporúča sa až 9 minút

10 vytiahnutí - Odporúča sa, aby ste boli v zóne 15-20 +, aby ste boli konkurencieschopní s tými, ktorí absolvovali tréning.

54 push-up - Odporúča sa, aby bol v zóne 80-100 + na 2 minúty push-up testy.

52 sit-ups - Odporúča sa, aby bol v zóne 80-100 + na 2 minúty push-up testy.

Odsúhlasenie odporúčaných súťažných bodov vyššie vás umiestni do desiatich najväčších kandidátov, čo je viac ako 270 bodov. * Poznámka : Tieto skóre sú odporúčané autorom, nie Air Force konkrétne.

Školenie na splnenie minimálnych štandardov AF PJ PAST sa neodporúča, pretože samotné tréningy sú veľmi konkurencieschopné.

Okrem toho, akonáhle sa študenti dostanú do výberového a školiaceho programu, budú musieť tlačiť študentov fyzicky a mentálne. S vyššou úrovňou kondície a zdokonaľovania sa študenti budú môcť dobre zapájať do náročného 18-mesačného (plus) dlhého tréningu.

Dôležité informácie o školení

Ak sa snažíte stať sa Pararescuemanom, musíte najprv prijať program. Aby ste sa dostali do programu Air Force PJ, musíte najprv zamerať svoje tréningové rutiny na vyššie uvedené udalosti: Plávať, Beh, Pullups, Pushups a Situps. Zoberte si toto prijímacie skúšky. Ak nie ste rýchlym bežcom alebo plavecmi alebo máte výraznú svalovú silu, aby ste dokázali robiť vyššie opakovania kalisténie ako priemerná vojenská osoba, vaše šance na zaradenie do programu môžu byť obmedzené. Väčšina ľudí, ktorí uspeli v týchto náročných testoch fitness a sledujú výberové programy, budú bežať a plávať 5-6 dní v týždni so zameraním na rýchle tempo. Tiež kalisténie tela vyžaduje tri dni v týždni (každý druhý deň) pri vysokom objeme. Avšak tieto tréningy by mali byť progresívne na vašu súčasnú fyzickú úroveň, aby ste sa vyhli zraneniam.

Získanie tréningu bude vychádzať z vyššie uvedenej fitnessovej nadácie zameranej na väčšiu silu, dlhšiu vzdialenosť vytrvalosť (dlhšie plávanie s plutvami, dlhšie sánky, dlhé ruky) a zručnosti v bazéne, ako je treading, utápanie, dýchanie budíkov a ďalší bazén a SCUBA skúšky kompetencie pri potápaní.

Ďalšie podrobnosti pozri

Vytvorenie videoklipu Cut

Air Force Pararescue

US Air Force Pararescue Facebook

Tiež e-mailom 24SOW.RAS.org@us.af.mil, na ktorý sa môžete obrátiť v rámci Osobitného spojenia pre nábor zamestnancov.